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Mit Meditation zu mehr Power

Meditation wird noch allzu oft assoziiert mit dem Bild einer unbequemen und verschnörkelten Haltung, bei der man stundenlang stillsitzen soll, das Gequatsche im Kopf abgestellt werden muss und einem zu allem Übel irgendwann auch noch die Beine einschlafen. Bei dieser

Pausen-Übung für zwischendurch

Unser Hirn rattert pausenlos von einem Gedanken in den nächsten und manchmal mit mehreren Gedanken gleichzeitig und noch öfter mit den Gedanken schon weit voraus, obwohl jetzt gerade hier der Moment ist, in dem wir uns befinden. Hier ein paar Pausen-Tipps, wie wir uns im

Was hat Veränderung mit Gehorsam zu tun?

“Wirst du noch gestaltet oder gestaltest DU schon?” Dieser Satz beschäftigt mich beim Entwickeln von individuellen Strategien ständig. Egal ob es sich um Privat-/ Businesspersonen oder Unternehmen handelt. Denn auf der Suche nach Innovation und Veränderung geht es unweigerlich um die eigene Verantwortung als

Lösungen mit weitem Horizont

Proben im Leben meistern. Selbst wenn wir Probleme aus diesem Blickwinkel betrachten, fällt es uns nicht immer leicht, Lösungen zu finden, Lösungsräume zu öffnen oder  kreative Ideen zu entwickeln. Jeder von uns verfolgt eigene Ansätze, die für sich gesehen alle schon einmal erfolgreich

Frische Luft macht frische Gedanken

Inspiration für Meetings Dass Bewegung dem Kopf mehr Freiraum für neue Gedanken gibt und zudem auch noch gesund ist, wussten wir bereits. Doch die Anregung von Nilofer Merchant, erfolgreiche Business & Start Up Visionärin und Unternehmerin, ist mal was Neues. Nämlich

Wagemutig in die Arena

Echtheit und Verletzlichkeit Eine meiner Lieblings-Keynote Speakerinnen ist die amerikanische Wissenschaftlerin Dr. Brené Brown. Sie erforscht die Themen Verletzlichkeit und Schamgefühl. Kaum vorstellbar, aber tatsächlich begleiten uns diese beiden Themen tagtäglich maßgeblich. Die Kreativen in ihren Jobs, Partner mit ihren Partnern,

Leistung zum Dank für Entfaltung

Raum zum Fliegen “Wer seinen Mitarbeitern hilft zu lernen und sich persönlich zu entwickeln, erntet als Dank mehr Leistung, größeres Engagement und eine bessere Stimmung.” (HarvardBusinessManager 02/2014) Gemeinsam mit dem Center for Positive Organizational Scholarship der Ross School of Business untersuchte